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618 artículos
View details Los ácidos grasos esenciales
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Embarazo
Los ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales

Como su nombre indica, los ácidos grasos esenciales son… esenciales, en especial durante el embarazo, tanto para el bebé como para la futura madre.

2 min leer

View details El calcio y la vitamina D
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Embarazo
El calcio y la vitamina D

El calcio y la vitamina D

El calcio es esencial para el esqueleto de tu bebé y para el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.

4 min leer

View details El hierro
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Embarazo
El hierro

El hierro

Durante el embarazo (pero también en el resto del tiempo), el hierro desempeña un papel muy importante: es el encargado de llevar el oxígeno a las células.

3 min leer

View details El seguimiento médico del embarazo
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Embarazo
El seguimiento médico del embarazo

El seguimiento médico del embarazo

¡Mi bebé aún no ha nacido y ya tiene una agenda ocupadísima! Los nueve meses de mi embarazo van a estar colmados por una serie de pruebas y análisis.

3 min leer

View details La importancia del tipo de parto y los bífidus
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Embarazo
La importancia del tipo de parto y los bífidus

La importancia del tipo de parto y los bífidus

En el momento del nacimiento empieza a reforzarse la flora intestinal con diferentes bacterias. El tipo de parto marcará diferencias en la flora intestinal.

2 min leer

View details ¿Cuándo debo notificar el embarazo a la empresa?
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Embarazo
¿Cuándo debo notificar el embarazo a la empresa?

¿Cuándo debo notificar el embarazo a la empresa?

Comunicar a mis familiares que estaba embarazada no me costó nada. Pero comunicárselo a mi jefe, ¡es harina de otro saco! ¿Cuál es el mejor momento? ¿Cambiarán mis condiciones?

2 min leer

View details Preparado para la vida
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Embarazo
Preparado para la vida

Preparado para la vida

Sueñas con vestir a tu bebé cuando todavía ni ha nacido.

4 min leer

View details Bancos de leche materna
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0 a 6 meses
Bancos de leche materna

Bancos de leche materna

Los bancos de leche humana son una iniciativa que surge como opción para los bebés que no pueden ser amamantados y se benefician de las propiedades nutricionales y funcionales de este alimento, lo

2 min leer

View details Tengo la presión alta: ¿es grave?
Artículo
Embarazo
Tengo la presión alta: ¿es grave?

Tengo la presión alta: ¿es grave?

Embarazada de 5 meses, en una visita rutinaria el médico me detecta una presión de 14/9. Tengo lo que se llama una hipertensión arterial gestional . ¿En qué consiste?

3 min leer

View details Pero ¿por qué tengo antojo de fresas?
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Embarazo
Pero ¿por qué tengo antojo de fresas?

Pero ¿por qué tengo antojo de fresas?

Ayer otra vez no pude resistirme y ¡busqué el frasco de jalea!

3 min leer

View details Cinco consejos para comer bien durante el embarazo
Artículo
Embarazo
Cinco consejos para comer bien durante el embarazo

Cinco consejos para comer bien durante el embarazo

Seguir una alimentación variada y equilibrada es fundamental para ti y para el bebé.

4 min leer

View details Prometido, ¡voy a comer mejor!
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Embarazo
Prometido, ¡voy a comer mejor!

Prometido, ¡voy a comer mejor!

Ya sé que tengo que comer todavía más sano y variado durante el embarazo. Sin embargo, confieso que no estoy muy puesta en nutrición.

6 min leer

View details Jugar es bueno para el cuerpo y para la mente
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1 a 3 años
Jugar es bueno para el cuerpo y para la mente

Jugar es bueno para el cuerpo y para la mente

A mi hijo le encanta jugar, saltar, correr, pedalear... ¿No se cansa nunca? ¿Cómo canalizar la energía de mi pequeño sin dejar de estimularlo?

4 min leer

View details ¡Nueve meses para mimarme aún más!
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Embarazo
¡Nueve meses para mimarme aún más!

¡Nueve meses para mimarme aún más!

El embarazo es un periodo maravilloso que me hace sentir plenamente mi feminidad. Es, así mismo, el momento ideal para cuidarme y prestar una atención especial a mi cuerpo, mi piel y mis cabellos.

4 min leer

View details ¿Cuáles son los trámites administrativos?
Artículo
Embarazo
¿Cuáles son los trámites administrativos?

¿Cuáles son los trámites administrativos?

Acabo de saber que estoy embarazada y ¡estoy en las nubes! Sea como sea, a partir de ahora tendré que seguir una serie de trámites administrativos.

2 min leer

View details Padres involucrados en el cuido del bebé
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0 a 6 meses
Padres involucrados en el cuido del bebé

Padres involucrados en el cuido del bebé

Aunque es la madre la única que puede amamantar al bebé, la responsabilidad del cuido es de ambos padres; el llegar a acuerdos y mediar siempre con mucha comunicación permitirá que el bebé reciba t

2 min leer

View details ¡Estoy pensando en tener un bebé! ¿Me hago un chequeo?
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Preconcepción
¡Estoy pensando en tener u bebe! ¿Me hago un chequeo?

¡Estoy pensando en tener un bebé! ¿Me hago un chequeo?

Está decidido, ¡quiero ser madre!

5 min leer

View details ¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?
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6 a 12 meses
¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?

¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?

Sabemos que hay que comer cinco raciones de fruta y verdura al día. ¿Pero eso también es aplicable a mi pequeño? No soy una profesional en nutrición, así que no me caería mal algún consejo.

3 min leer

View details Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?
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1 a 3 años
Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?

Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?

La separación de los padres, puede traer efectos negativos en la dinámica familiar, principalmente para los hijos.

2 min leer

View details Importancia del Hierro en el Embarazo
Artículo
Embarazo
Antes del embarazo, cubro las necesidades de ácido fólico y hierro

Importancia del Hierro en el Embarazo

Conoce por qué debes incluir alimentos ricos en hierro dentro de tu alimentación

1 min leer

View details Conciliar lactancia y trabajo: no es fácil pero posible
Artículo
0 a 6 meses
Conciliar lactancia y trabajo: no es fácil pero posible

Conciliar lactancia y trabajo: no es fácil pero posible

Mi licencia por maternidad está llegando a su fin y quiero continuar dándole pecho a mi bebé. ¿Es compatible ser una mujer trabajadora y una súper mamá? ¿Cómo me organizo?

3 min leer

View details Adquirí las posturas correctas
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0 a 6 meses
Adquirí las posturas correctas

Adquirí las posturas correctas

"¡Ya verás, es algo natural!". En la práctica, no es tan fácil colocar correctamente al bebé en el pecho.

5 min leer

View details ¡Preparando la llegada del bebé!
Artículo
Embarazo
¡Preparando la llegada del bebé!

¡Preparando la llegada del bebé!

Sueñas con vestir a tu bebé cuando todavía ni ha nacido.

4 min leer

View details Mientras doy el pecho, ¿qué debo comer?
Artículo
0 a 6 meses
Mientras doy el pecho, ¿qué debo comer?

Mientras doy el pecho, ¿qué debo comer?

Me siento tentada a "comer por dos", a evitar el repollo y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada?

4 min leer

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